Ansvarligt spil

Online gambling skal være underholdning – aldrig en måde at tjene penge på eller flygte fra problemer. Så simpelt er det. Hos Casino Bonus Guide tager vi ansvarligt spil alvorligt og opfordrer alle vores besøgende til at spille med omtanke. Denne guide giver dig værktøjer, viden og ressourcer til at holde dit spil sundt.

Hvad er ansvarligt spil?

Ansvarligt spil betyder, at du spiller for underholdningens skyld, med et beløb du har råd til at tabe, og at du faktisk er i stand til at stoppe, når du vil. Det handler om at bevare kontrollen og sikre, at gambling forbliver en fritidsaktivitet – ikke en tvang.

Advarselstegn på problematisk spil

Genkender du et eller flere af følgende tegn hos dig selv eller nogen du kender?

• Du bruger flere penge end planlagt eller har råd til at tabe
• Du jager tab ved at satse mere for at vinde det tabte tilbage
• Du lyver over for familie eller venner om dit spil
• Du spiller for at undgå stress, ensomhed eller andre problemer
• Du har svært ved at stoppe, selv når du vil
• Gambling påvirker dit arbejde, studier eller relationer negativt
• Du låner penge for at spille
• Du føler angst eller irritation, når du ikke kan spille

Hvis du genkender flere af disse tegn, anbefaler vi kraftigt, at du søger hjælp. Se ressourcerne længere nede.

Værktøjer til selvkontrol

Alle danske licenserede casinoer er forpligtet til at tilbyde følgende:

Indbetalingsgrænser

Du kan sætte daglige, ugentlige eller månedlige grænser for, hvor meget du indbetaler. Når grænsen er nået, kan du ikke indbetale mere. En nedsættelse træder i kraft med det samme, mens en forhøjelse først aktiveres efter en "afkølingsperiode" (typisk 24 timer).

Tabsgrænser

Lignende indbetalingsgrænser, men baseret på dine nettotab i en given periode. Et godt værktøj til budgetstyring.

Session-grænser / tidsalarmer

Sæt en påmindelse om, hvor længe du har spillet. Nogle casinoer tvinger en pause, når tiden er overskredet. Helt ærligt – det er nemt at miste tidsfornemmelsen, så dette er et vigtigt værktøj.

Midlertidig pause (cool-off)

Du kan bede om en pause fra spil – typisk 24 timer, 7 dage eller 30 dage. Under pausen kan du ikke logge ind eller spille. En kortere adskillelse kan være nok til at bryde et usundt mønster.

Selvudelukkelse via ROFUS

ROFUS er Spillemyndighedens Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Du kan udelukke dig selv fra alle danske licenserede online casinoer i 24 timer, 1 måned, 3 måneder, 6 måneder eller permanent. Registrering sker med MitID og gælder alle danske online casinoer og fysiske spillesteder.

5 gode råd til sundere spil

1. Sæt et budget – og hold det. Beslut på forhånd, hvor meget du har råd til at tabe. Betragt det som en underholdningsudgift, ligesom en biograftur.
2. Sæt en tidsgrænse. Brug en alarm eller casinoets session-timer. Tag regelmæssige pauser.
3. Jag aldrig tab. Hvis du har tabt dit budget, stop. Bare stop. At satse mere for at "vinde det tilbage" fører oftest til endnu større tab.
4. Spil aldrig under påvirkning. Alkohol og andre rusmidler svækker din dømmekraft og gør det sværere at holde dine grænser.
5. Husk: Huset vinder altid på sigt. Casinospil er designet til at give operatøren en matematisk fordel. Gevinster er tilfældige og på lang sigt vil du statistisk set tabe.

Hjælp og ressourcer

Hvis du eller nogen du kender har problemer med gambling, kan disse organisationer hjælpe:

18+ | Spil ansvarligt. Denne side er informativ og erstatter ikke professionel rådgivning.